En mi experiencia como tanatólogo en México, he escuchado innumerables veces frases bien intencionadas que, paradójicamente, complican el proceso de duelo en lugar de aliviarlo. Estas creencias, transmitidas de generación en generación, se han convertido en mitos que cargan de culpa a quienes están atravesando una pérdida. Hoy quiero hablar de ellos con honestidad y desde la evidencia que nos ofrece la tanatología moderna. Mito 1: "Si sigues llorando, no dejas descansar en pa

Hay pérdidas que rompen el orden natural de las cosas. La muerte de un hijo es una de ellas. Como tanatólogo, he acompañado a padres y madres en este dolor que parece no tener palabras suficientes para describirlo. Y lo que he aprendido es que, aunque parezca imposible, sí se puede continuar. Continuar no significa estar bien todo el tiempo. No significa dejar de ser madre o padre de ese hijo. Continuar significa aprender a respirar nuevamente, paso a paso, día a día, honrand

Recordar con más amor que dolor después de la pérdida de un ser querido

Codependencia En el mundo de las relaciones de pareja, la codependencia es un tema que merece ser comprendido a profundidad. Se trata de...